上高地に東京・新宿から高速バスを利用してアクセスする方法

日本最後の清流、梓川の畔に佇む上高地。

槍ヶ岳や穂高岳など北アルプスを代表する山岳の登山基地としても賑わう一大観光地です。

（📷 画像は槍ヶ岳から見下ろす槍ヶ岳山荘。上高地バスターミナルから槍ヶ岳までの標準コースタイムは10時間ほどです。）

上高地は一年を通してマイカー規制が行われており、アクセスには路線バスか旅行会社の募集するツアーバスを利用するしかありません（※自家用車の場合は沢渡駐車場または平湯駐車場に駐車し路線バスに乗り換えます）。

福岡市内など九州地区からアクセスする場合は、いったん大阪・名古屋・東京のいずれかの都市に移動し高速バスに乗り換えるのが通常のアクセス手段となります。

このうち、東京を経由地とする場合における上高地へのアクセス方法は、次に挙げる３つがオーソドックスなものといえます（※これ以外にも高山・平湯温泉経由でアクセスするルートもありますが関東からだとかなり遠回りになるのでここでは省略しています。高山経由でアクセスしたい場合は『新穂高温泉にアクセスする方法（平湯経由）※東京・新宿発着』のページを参考にしてください）。

1. 新宿から「さわやか信州号」に乗車する→さわやか信州号の項へ
2. 松本まで高速バスを利用し新島々を経由する→新島々経由の項へ
3. 長野まで高速バスを利用し「せせらぎ号」に乗車する→せせらぎ号の項へ

そこで今回は、東京をアクセス中継地とすることを想定し、この３とおりの方法で上高地までアクセスする方法をレポートすることにいたしましょう。

なお、今回は新宿（東京）発着のアクセス方法となりますので、福岡市内から東京までのアクセス方法についてはこちらのページを参考にしてください。
▶ 福岡から東京にアクセスする方法（ジェットスター航空を使う）

ちなみに、名古屋経由で上高地にアクセスする場合はこちらのページを
▶ 上高地にアクセスする方法（松本・高山からバス）※名古屋発着
また、大阪経由でアクセスする場合はこちらのページを参考にしてください。
▶ 上高地にアクセスする方法（松本・高山からバス）※大阪京都発着

上高地に東京・新宿から高速バスを利用してアクセスする方法

~ 上高地直行バス、もしくは松本または長野で路線バスなどに乗り換える ~

（１）直行バス「さわやか信州号」を利用する場合

バスタ新宿（新宿駅新南口）からアルピコ交通の運行する上高地行き直行バス「さわやか信州号（上高地線）」に乗車し、終点の上高地バスターミナルで降車する。

※さわやか信州号の上高地線はバスタ新宿発着の他にも東京駅と渋谷、大宮発着の便も運行されています。

※ 運賃は通常期6,700円、繁忙期7,900円（3列グリーンカー乗車の場合は通常期8,500円、繁忙期9,700円）。

📷 バスタ新宿（https://goo.gl/maps/qLxVoiUXqBz）。

※中央道日野バス停（https://goo.gl/maps/cF89e9vAw5ZConAF6）からも乗車することが可能です。

📷 上高地バスターミナル（https://goo.gl/maps/okdTXmGmtaXosbHr6）。

⏰ さわやか信州号の時刻表を作りましたので参考にしてください。

（２）松本まで高速バスを利用し、新島々経由で松本電鉄と路線バスを乗り継ぐ場合

ＳＴＥＰ１
（東京・新宿から松本バスターミナルまで）

バスタ新宿（新宿駅新南口）または中央道日野バス停からアルピコ交通と京王バスの共同運行する松本行き高速バスに乗車し、終点の松本バスターミナルで降車する。

※関東以外から成田空港まで飛行機を利用する場合は成田空港から松本への直行バス（夜行便）もアルピコ交通で運行されていますので航空機の到着時刻によってはそちらを利用するのもよいと思います。

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※ 運賃は以下のとおりです。

📷 バスタ新宿（https://goo.gl/maps/qLxVoiUXqBz）。

※満席の場合に運行される臨時便は新宿駅西口高速バスターミナル（https://goo.gl/maps/RBNUhfhR9XHNWnCJ6）からの乗車となります。

📷 中央道日野バス停（https://goo.gl/maps/cF89e9vAw5ZConAF6）※画像はありません。

📷 松本バスターミナル（https://goo.gl/maps/uUJeoVkRXTaX7rKj6）。

ＳＴＥＰ２
（松本駅から新島々まで）

松本バスターミナルの向かい側にある松本駅（ＪＲ松本駅・松本電鉄松本駅）から松本電鉄の上高地線に乗車し、終点の新島々駅で下車する。

※ 運賃は700円。

※ 予約は不要です。

※ 割引乗車券などの情報は後述のワンポイントアドバイスをご参照ください。

📷 松本駅。

※上高地線は7番のりばから乗車します。

📷 新島々駅。

ＳＴＥＰ３
（新島々バスターミナルから上高地まで）

新島々駅に隣接する新島々バスターミナルからアルピコ交通の運行する上高地行き路線バスに乗車し、終点の上高地バスターミナルで降車する。

※一部のダイヤのみ松本バスターミナルから上高地への直通バスが運行されています。

※ 運賃は1,950円。

※ 乗り合いバスのため予約は不要です（満席の場合は増便されます）。

※ 割引乗車券などの情報は後述のワンポイントアドバイスをご参照ください。

📷 新島々バスターミナル（https://goo.gl/maps/pT29HP22U5J5w7Ek9）。

📷 上高地バスターミナル（https://goo.gl/maps/okdTXmGmtaXosbHr6）。

⏰ 新宿から上高地までの乗り継ぎ時刻表を作りましたので参考にしてください（※当日に上高地まで乗り継ぎ可能な便のみ抜粋）。

⏰ 帰りの時刻表はこちらです（※午後以降の便のみ抜粋：※上高地~松本間は新宿への高速バスとの乗り継ぎ可能な便のみ抜粋）。

（３）長野から上高地行き直通バス「せせらぎ号」に乗車する場合

ＳＴＥＰ１
（東京・新宿から長野駅まで）

バスタ新宿（新宿駅新南口）または練馬区役所前（練馬駅）バス停からアルピコ交通と京王電鉄バスの共同運行する長野行き高速バスに乗車し、長野駅で降車する。

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※ 高速バスの運賃は2,900~4,800円（※運行時期によって異なる）。

※ 割引乗車券などの情報は後述のワンポイントアドバイスをご参照ください。

📷 バスタ新宿（https://goo.gl/maps/qLxVoiUXqBz）。

※通常便が満席の場合に運行される臨時便については新宿駅西口高速バスターミナル（https://goo.gl/maps/RBNUhfhR9XHNWnCJ6）からの乗車となります。

📷 練馬区役所前（練馬駅）バス停（https://goo.gl/maps/KDWzfZR6nnkksEix7）。

📷 長野駅バス停（https://goo.gl/maps/m4Lh5WYBdAZER4Kf8）※画像はありません。※帰りは長野駅バス停7番のりばから乗車します。

⏰ 高速バスの時刻表を作りましたので参考にして下さい（※早朝および夕方以降の便のみ抜粋）。

⏰ 帰りの時刻表はこちらです（※早朝および夕方以降の便のみ抜粋）。

ＳＴＥＰ２
（長野駅から上高地まで）

長野駅東口バス停5番のりばからアルピコ交通の運行する上高地行き直通バス（直行バス）「せせらぎ号」に乗車し、終点の上高地バスターミナルで降車する。

※ せせらぎ号の運賃は3,400円（WEB割は3,100円）※繁忙期は3,900円（WEB割は3,600円）。

長野駅東口バス停5番のりば（https://goo.gl/maps/eMwJQq3icfjybcJ26）。

上高地バスターミナル（https://goo.gl/maps/okdTXmGmtaXosbHr6）。

⏰ せせらぎ号の時刻表を作りましたので参考にしてください。

ワンポイントアドバイス

松本（長野）成田空港きっぷ・松本（長野）羽田空港きっぷについて

新宿から松本（長野）までの高速バス乗車券と新宿駅西口から成田・羽田空港までのリムジンバスの乗車券がセットになった「松本（長野）成田空港きっぷ」「松本（長野）羽田空港きっぷ」が販売されており、「松本成田空港きっぷ」は5,700円（「長野成田空港きっぷ」は6,000円）、「松本羽田空港きっぷ」は4,000円（「長野羽田きっぷ」は4,100円）で購入可能です。

空港での購入方法は、空港のリムジンバスカウンターで「松本（長野）乗り継ぎきっぷ」を購入する旨申告し、いったん正規運賃でリムジンバスの乗車券を購入します。その際「松本（長野）線乗継券」または「領収書」が発行されるので、新宿高速バスターミナルの窓口で松本（長野）行き高速バスの乗車券を購入する際に「松本（長野）線乗継券」または「領収書」を提示すると、セットきっぷの料金からリムジンバスの正規運賃の差額が精算されます。
松本（長野）での購入は、電話またはインターネットで高速バスの予約をしたのち、松本バスターミナル（長野駅で購入の場合は長野駅前総合案内所）の窓口で予約の確認番号と「松本（長野）成田空港きっぷ」または「松本（長野）羽田きっぷ」を購入する旨申告すると「リムジンバスの乗車引換券が発行されます。新宿のリムジンバスのカウンターで乗車券を提示するとリムジンバスの乗車券が発行されます。

松本~上高地間の「電車・バス乗り継ぎきっぷ」について

松本駅から新島々駅までの電車と新島々バスターミナルから上高地バスターミナルまでの路線バスの乗車券がセットになった「電車・バス乗り継ぎきっぷ」が4,550円で販売されています（片道のセットクーポンは2,450円）。
往復割引の通用期間は７日間で、松本ＢＴから上高地までの直行バスにも利用可能です。

なお、松本バスターミナルやＪＲ松本駅の自動改券売機、また松本駅でＪＲ線から上高地線に直接乗り継いだ場合は新島々駅の改札内精算窓口でも購入することが可能です。

上高地ゆうゆうきっぷ【新宿板】について

新宿から松本までの高速バス往復乗車券と松本駅から上高地までの往復乗車券（直通バスおよび松本電鉄＋新島々からの路線バスの双方に乗車可）がセットになった「上高地ゆうゆうきっぷ新宿板」が8,200円で販売されており、新宿高速バスターミナルで購入可能です（※インターネット予約の場合は必ず「窓口決済」にしておくこと）。
ただし、繁忙期（7月中旬から8月下旬まで）は販売されていませんのでご注意ください（※利用時期の詳細はアルピコ交通のサイトでご確認ください）
ちなみに、上高地ゆうゆうきっぷの通用期間は7日間です。

蛇足

上高地の宿泊施設について

上高地のバスターミナルから徒歩１０分ほどの登山道沿いに、小梨平キャンプ場があります。

敷地は広いので、特に事前予約しなくても張れると思います。キャンプ場の受付のある小屋にはお風呂もあります。

参考サイト

アルピコ交通｜アクセス信州（アルピコグループの時刻表ポータルサイト）
http://www.alpico.co.jp/access/

京王バス
https://www.keio-bus.com/